Andréa Schaller

Yoga ist wohl die älteste Lehre vom Leben; sie wurde von indischen Weisen gelehrt und verbreitet. Daraus haben sich verschiedene Yoga-Wege entwickelt, unter denen sich jeder nach seiner Veranlagung wählen kann. Wenn du dich für den Weg von Yogandra entscheidest, kannst du die gegensätzlichen Energien von Körper, Seele und Geist harmonisieren.

Aufbauende und heilende Kräfte in Körper und Seele werden geweckt. Du wirst vitaler, belastbarer, ausgeglichener und dadurch selbstbewusster. Erreicht wird dies durch die Verknüpfung von Atmung, Körperhaltung und Konzentration.

Lerne diese drei Elemente verbinden, dann wirst du vom Yoga berührt: Gesundheit & Kraft, Achtsamkeit und Entspannung