About Daniela Auf der Maur

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Yoga Men

2019-03-13T17:20:28+02:001. Januar 2019|Gut zu wissen|

Mann, es ist Zeit umzudenken. Yoga ist vermutlich das älteste Trainingssystem der Welt. Ursprünglich war Yoga Männersache. Mit der Yoga-Reihe „der Krieger in dir“ arbeiten Männer unter sich. Kraft, Ausdauer, Konzentration, innere und äussere Ruhe machen einen echten Krieger aus. Sei willkommen im Reich der Männer! Mehr Informationen

Ruhe und Inspiration schenken

2018-10-29T21:44:43+02:006. Juni 2018|Gut zu wissen|

Geschenkideen für das ganze Jahr In unserer heutigen Gesellschaft ist es oft eine Herausforderung ein passendes Geschenk für einen lieben Menschen zu finden. Jemanden Zeit oder Entspannung schenken ist eine wundervolle Alternative. Lass Dich von diesen Ideen inspirieren: Besuche mit deinem Partner der Rauhnacht-Nacht Singabend mit Herzenslieder Tief entspannenen mit Yoga Nidra Ein Abend mit [...]

Pilates

2019-04-15T21:50:57+02:004. Juni 2018|Gut zu wissen|

Die ganzheitliche Methode von Pilates wurde zu Beginn des vergangenen Jahrhunderts vom Deutschen Joseph Hubert Pilates entwickelt. Ziel der Übungen ist die Kräftigung des Körpers vom Zentrum aus. Dabei bringt es ihn ins Gleichgewicht und Sie lernen Ihre Muskeln mit Hilfe Ihres Geistes zu steuern. Leichtigkeit, natürlich Anmut und gute Haltung mit Pilates Eine gute [...]