Feldenkrais – alle 4 Termine – ABGESAGT

„Den Körper bewegen, den Geist entspannen“

Achtsame Gruppenstunde mit max. 8 Personen

Wir schöpfen Ruhe und Kraft durch klare und bewusste Bewegungen, die uns mit dem Hier und Jetzt verbinden. Die Feldenkrais-Gruppenstunde liefert Dir den geeigneten Rahmen um innezuhalten und Dich und Deinen Körper wahrzunehmen. Dabei erforschst Du Deine individuellen Bewegungsmuster und entdeckst nachhaltige Alternativen auf eine spielerische Weise.

Die Gruppenstunden werden verbal angeleitet, während Du Dich auf einer bequemen Matte auf dem Boden bewegst. Es sind keine Vorkenntnisse oder Voraussetzungen notwendig.

Du erhältst die unterrichteten Lektionen als Hördatei, damit Du sie bei Bedarf zuhause wiederholen kannst.

Leitung:
Steph Meli

Für wen:
Die Feldenkrais-Methode eignet sich für alle Menschen – unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Konstitution.

Daten:
Adventsonntagen
1. , 8., 15., und 22. Dezember 2018

Zeit:
17.30 bis 18.30 Uhr

Preis:
CHF30 oder CHF100 für alle 4 Termine

Bezahlung:
bar vor Ort oder auf Rechnung

Anmelden:
direkt bei Steph Meli