„Entspannung am Morgen“

Yoga hat sich in Indien über Jahrtausende entwickelt, dabei sind viele Yoga Richtungen und Yoga Wege enstanden. Der Begriff Yoga ( kann sowohl als „Vereinigung“ oder „Integration“ verstanden werden. D. h. Yoga kann einem dabei unterstützen sich mit der eigenen Mitte, dem höheren Selbst oder mit dem Göttlichen zu verbinden und uns so zu mehr Einheit und innerer Harmonie führen.
Wer Yoga zu praktizieren beginnt, kann schon nach kurzer Zeit viele der wunderbaren Wirkungen des Yoga erfahren: Verschwinden von Kopfschmerzen und Rückenschmerzen, ein befreiendes Gefühl der totalen Entspannung, neue Vitalität, geistige Klarheit, mehr Energie, Stärkung des Immunsystems, Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, tiefes Selbstvertrauen.

Entdecke den Hatha-Yoga als eine wundervolle Möglichkeit mit dem Leben im Hier und Jetzt zu Tanzen und die kindliche Unschuld in Dir wiederzuentdecken. Das Hatha Yoga eignet sich für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Leitung:
Fabienne Steim

Für wen:
Einsteiger und Fortgeschrittene

Daten:
donnerstags

Zeit:
9 bis 10 Uhr

Anmeldung:
direkt bei LOTUS Seminare & Kurse
Tel. 079 652 15 73
Email: mb_lotus@bluewin.ch