Datum:
Do, 20.05.2021
Zeit:
19:30 - 21:00 Uhr
Preis:
CHF0.00
Event-Kategorie:
Veranstaltungsort:
Damai Haus für Körper Geist & Seele, 6422 Steinen, Wegbeschreibung
„Zeit für Dich“
Regelmässige Meditation ist Balsam für Körper und Geist
Schon seit Jahrtausenden wissen die Menschen aus den verschiedensten Kulturkreisen um die Wirkung von Meditation/Tiefenentspannung auf das geistige und körperliche Wohlbefinden. Die psychische und körperliche Gesundheit sind eng miteinander verknüpft. Meditation hat schon nach wenigen Stunden spürbare Effekte auf die Psyche und somit auf den Körper.
Effekte auf die Psyche:
- Verbessertes Stressempfinden
- Emotionale Stabilität und positives Denken
- Achtsamkeit und Geduld
- Gedächtnis, Konzentration & geistige Flexibilität
- Intuition & Körperwahrnehmung
Effekte für den Körper
- Besserer Schlaf
- Reduziertes Schmerzempfinden
- Regulation des Blutdrucks
- Gestärktes Immunsystem
- Niedrigerer Cholesterinspiegel
- Verminderte Migränenattacken
- Verlangsamung des Alterungsprozesses
Leitung:
Anita Heinzer
Für wen:
alle herzlich willkommen
Daten:
donnerstags 20., 27. Mai 2021 / 10., 24. Juni 2021 / 8. Juli 2021
Zeit:
19.30 bis 21.00 Uhr
Preis:
CHF25 pro Abend
Bezahlung:
bar vor Ort
Verbindlich anmelden
Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.