Datum:
Mi, 10.04.2019 - Mi, 03.07.2019

Zeit:
18:30 - 19:45 Uhr

Preis:
CHF0.00

Event-Kategorie:

Veranstaltungsort:
Damai Haus für Körper Geist & Seele, 6422 Steinen, Wegbeschreibung


Yoga für Frauen – Yin & Yang

Yin Yang Yoga ist die Verbindung von kraftvollen und dynamischen Asanas.

Yang, dynamisch, kraftvoll, fliessend.
Der Kreislauf wird angeregt, Kraft und Ausdauer aktiviert.

Yang Yoga bereitet den Körper optimal auf Yin Positionen vor.

Yin, ruhig und passiv.

Yin Yoga ist ein äusserst regenerierender Yogastil.

Die Haltungen werden ohne Muskelaktivität gehalten. Das lange Verweilen bietet die Möglichkeit, sich in Ruhe auf den Körper einzulassen. Faszien, Bänder werden in die Länge gezogen und erhalten so ihre Geschmeidigkeit zurück.

Dank den Yin Stellungen, können tiefsitzende Verspannungen gelöst werden.

Yoga Women – April – Juli 2019

Leitung:
Andréa Schaller

Daten:
mittwochs 10, 17., 24. April / 15., 22., 29. Mai / 5., 12., 19., 26. Juni / 3. Juli 2019
Ausfall: 1. und 8. Mai 2019 (Frühlingsferien)

Zeit:
18.30 bis 19.45 Uhr

Anmeldung direkt bei:
www.powersport.ch