Singkreis Steinen

2020-04-19T12:07:11+02:006. Juni 2019|Gut zu wissen|

in allen Sprachen Oft ist es gerade die Einfachheit und Wiederholung einer Melodie, die das Herz berührt und in Schwingung versetzen kann. Herzenslieder und Mantras lassen die Seele in Ruhe kommen und helfen, die eigene Lebensfreude und Energien zu aktivieren und wieder spüren zu dürfen. Gemeinsam singen Erlebe die verbindende Kraft des gemeinsamen Singens – [...]

Yoga Men

2019-07-01T20:53:37+02:002. Juni 2019|Gut zu wissen|

Mann, es ist Zeit umzudenken. Yoga ist vermutlich das älteste Trainingssystem der Welt. Ursprünglich war Yoga Männersache. Mit der Yoga-Reihe „der Krieger in dir“ arbeiten Männer unter sich. Kraft, Ausdauer, Konzentration, innere und äussere Ruhe machen einen echten Krieger aus. Sei willkommen im Reich der Männer! Mehr Informationen

Pilates

2020-04-19T11:47:57+02:002. Juni 2019|Gut zu wissen|

Die ganzheitliche Methode von Pilates wurde zu Beginn des vergangenen Jahrhunderts vom Deutschen Joseph Hubert Pilates entwickelt. Ziel der Übungen ist die Kräftigung des Körpers vom Zentrum aus. Dabei bringt es ihn ins Gleichgewicht und Sie lernen Ihre Muskeln mit Hilfe Ihres Geistes zu steuern. Leichtigkeit, natürlich Anmut und gute Haltung mit Pilates Eine gute [...]